Järjestöön kuuluu 84 000 jäsentä, joista 6–28-vuotiaita nuorisojäseniä on 72 000. 4H-yhdistyksiä on yhteensä 250 eri puolilla Suomea. Paikallisyhdistysten toimintaa tukee 14 4H-piiriä. Ruotsinkielistä 4H-toimintaa tarjoaa Finlands svenska 4H, jolla on 5 000 jäsentä.

4H pyrkii kehittämään ihmistä kokonaisuutena. Tätä kuvaavat neljän H:n perustana olevat sanat Head, Hands, Heart ja Health, suomeksi harkinta, harjaannus, hyvyys ja hyvinvointi. 4H-toimija pystyy luomaan arjen hyvinvointia itselleen ja muille.